Qualidade do sono em profissionais de saúde que trabalham por turnos

Abstract

Introdução: O sono é essencial para a qualidade de vida de qualquer ser humano, alterações do seu ciclo de normalidade podem influenciar condições físicas e psicossociais. A deterioração do sono parece estar relacionada com o aumento da má qualidade do sono e da sonolência diurna (1,2). No caso do trabalho por turnos, os Profissionais de Saúde sofrem alterações no seu padrão circadiano, alterando este, consoante as necessidades de consumo e de trabalho. Segundo estudos, os turnos noturnos juntamente com a privação de sono estão intimamente relacionados com o aumento da sonolência diurna excessiva, irritabilidade e fadiga, que proporciona a maior ocorrência de erros na prescrição de medicação, ferimentos por material cortante, erros cirúrgicos, entre outros (3,4). Objetivos: Avaliar a qualidade do sono em Profissionais de Saúde que realizam turnos. Além disso, também é objetivo do estudo avaliar as diferenças da qualidade do sono entre sexos nos Profissionais de Saúde; relacionar o número de turnos noturnos mensais com a qualidade do sono; perceber as diferenças dos tipos de turnos entre as classes dos Profissionais de Saúde e a sua relação com a sonolência diurna e a qualidade de sono e, por fim, perceber as diferenças na sonolência diurna e qualidade do sono nos trabalhadores que realizam turnos noturnos há menos e mais de 10 anos. Materiais e métodos: O estudo foi realizado por meio de um conjunto de questionários para avaliar a qualidade do sono e a sonolência diurna de Profissionais de Saúde. Foi entregue um conjunto de questionários, uma primeira secção elaborada pela equipa de investigação, na segunda secção foi utilizado o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) e última secção, a Escala de Sonolência de Epworth (ESS). Resultados: A amostra é constituída por 50 indivíduos, dos quais 37 são do sexo feminino e 13 do sexo masculino. Relativamente às idades dos participantes, a idade mínima foi de 26 anos, máxima de 58 anos. Em relação ao Índice de Massa Corporal (IMC) a maioria dos sujeitos tinham peso normal. A partir da relação do PSQI com a latência do sono dos indivíduos verificou-se uma relação estatisticamente significativa (p=0,001). Verificou-se ainda uma relação estatisticamente positiva na eficiência do sono (p=0,024) e a duração do sono (p=0,005) relativamente ao PSQI. Por fim, percebeu-se que a classe profissional influência a qualidade do sono (p=0,038). Conclusão: Segundo o PSQI, quanto maior for a latência do sono, pior será a qualidade do mesmo. No que diz respeito à eficiência e à duração do sono, à medida que os mesmos diminuem, aumenta a má qualidade do sono. A classe profissional influência diretamente a qualidade do sono dos indivíduos, sendo a classe médica a que tem pior qualidade do sono.

Abstract: Introduction: Sleep is essential for the quality of life of any human being; alterations in its normal cycle can influence physical and psychosocial conditions. The deterioration of sleep seems to be related to the increase in poor sleep quality and daytime sleepiness (1,2) In the case of shift work, Health Professionals undergo changes in their circadian standard, changing it, depending on consumption and work needs. According to studies, night shifts along with sleep deprivation are closely related to increased excessive daytime sleepiness, irritability, and fatigue, which leads to a higher occurrence of medical errors, such as errors in medication prescription, sharp material injuries, surgical errors, among others (3,4). Objective: Evaluate the quality of sleep in healthcare professionals who work shifts. Additionally, the study aims to assess the differences in sleep quality between sexes among Healthcare Professionals; relate the number of monthly night shifts to sleep quality; perceive the differences in shift types among the classes of Healthcare Professionals and their relationship with daytime sleepiness and sleep quality; and finally, understand the differences in daytime sleepiness and sleep quality in workers who have been working night shifts for less than and more than 10 years. Methods: The study was conducted through a set of questionnaires to assess the quality and daytime sleepiness of Health Professionals. A set of questionnaires was delivered, a first section prepared by the research team, in the second section the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was used and the last section, the Epworth Sleepiness Scale (ESS). Results: The sample consists of 50 individuals, of which 37 are female and 13 are male. Regarding the ages of the participants, the minimum age was 26 years, and the maximum was 58 years. In relation to the Body Mass Index, the majority of the subjects had a normal weight. From the relationship between PSQI and sleep latency of the individuals, a statistically significant relationship was found (p=0,001). There was also a statistically positive relationship between sleep efficiency (p=0,024) and sleep duration (p=0,005) in relation to the PSQI. Finally, it was found that the professional class influences the quality of sleep (p=0,038). Conclusion: According to the PSQI, the greater the sleep latency, the worse the quality of sleep will be. Regarding sleep efficiency and duration, as they decrease, poor sleep quality increases. Professional class directly influences individuals sleep quality, with the medical profession having the worst sleep quality.