Qual o impacto de exercícios para o pavimento pélvico em atletas de trampolim na diminuição ou prevenção de incontinência urinária de esforço

Abstract

Objetivo: O estudo pretende verificar o impacto da aplicação de exercícios que visam fortalecer o pavimento pélvico (PP) em atletas de trampolim na diminuição ou prevenção da incontinência urinária de esforço (IUE). Desenho: Estudo quase-experimental longitudinal de grupo único, com avaliações pré e pós-intervenção. Métodos: Foram recrutadas 11 atletas do sexo feminino, que praticam trampolim de competição do “Gimno Clube de Santarém”. Realizou-se um programa de exercícios específicos de fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico (MPP) com duração de 12 semanas, 2 vezes por semana durante 30 minutos. Foi avaliada a relação entre a prática desportiva de impacto com a IUE e a relação entre a aplicação de exercícios para o fortalecimento da musculatura pélvica e a prevenção ou diminuição da IUE. Resultados: Após a intervenção de 12 semanas, observam-se redução significativa na pontuação do questionário International Consultation of Incontinence Questionnaire Short Form (ICIQ-UI SF), com média passando de 12,09 (± 4,04) para 10,09 (± 4,37) (p = 0,010). O King’s Health Questionnaire (KHQ) também apresentou melhoria significativa, com média reduzida de 36,00 (± 12,55) para 32,36 (± 9,85) (p = 0,017). O Pad Weight Test demonstrou uma ligeira redução na perda urinária (4,13g ± 4,55 para 3,68g ± 4,07), sem significância estatística (p = 0,168). As correlações de Spearman não revelaram associação estatisticamente significativa entre os anos de prática da modalidade e os indicadores de incontinência urinária (IU), ICIQ-SF, KHQ e Pad Test, sugerindo que o tempo de prática, por si só, não está associado à gravidade da IU nesta amostra. Conclusão: Os resultados sugerem que a implementação de um programa de fortalecimento dos MPP pode reduzir sintomas de IU e melhorar a qualidade de vida em adolescentes atletas. Apesar das limitações metodológicas, como a ausência de grupo controlo, os dados reforçam a viabilidade e potencial benefício da intervenção nesta população, apontando para a necessidade de estudos futuros com amostras maiores e maior controle experimental.