Portefólio de estágio: ZakiGym- União de Ginástica Albicastrense

Abstract

O presente portefólio de estágio foi desenvolvido no âmbito da unidade curricular de “Estágio”, inserida no 2.º ano do Curso Técnico Superior Profissional (CTeSP) em Desporto e Tecnologias da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco. O estágio decorreu na instituição ZakiGym – União de Ginástica Albicastrense, no período compreendido entre 19 de fevereiro e junho de 2026. O principal objetivo consiste em relatar, de forma reflexiva e estruturada, a transição entre o conhecimento teórico adquirido ao longo do curso e a prática real de intervenção profissional em contexto desportivo. Durante o estágio, acompanhei diversas classes de faixas etárias diferentes da modalidade de ginástica (Ginástica para Todos e TeamGym), prestando apoio aos treinadores na assistência técnica dos exercícios, correção postural e na monitorização de circuitos de treino. Adicionalmente, aliou-se a vertente tecnológica do curso à prática gímnica através da implementação de sistemas de luzes de reação interativos (LUMMIC) para o planeamento de jogos e estímulo motor. Conclui-se que o estágio permitiu consolidar competências de autonomia, proatividade, comunicação interpessoal além das competências técnicas no contexto da ginástica. Este percurso traduziu-se num crescimento pessoal e profissional sólido, preparando a transição com sucesso para desafios académicos e laborais futuros na área do desporto. Abstract This internship portfolio was developed as part of the “Internship” course, which is part of the second year of the Higher Professional Technical Course (CTeSP) in Sports and Technologies at the School of Education of the Castelo Branco Polytechnic Institute. The internship took place at ZakiGym – União de Ginástica Albicastrense, from February 19 to June 2026. The main objective is to provide a reflective and structured account of the transition from the theoretical knowledge acquired throughout the program to the actual practice of professional intervention in a sports context. During the internship, I observed various gymnastics classes for different age groups (Gymnastics for All and TeamGym), assisting coaches with technical guidance on exercises, posture correction, and monitoring training circuits. Additionally, I integrated the technological aspect of the program with gymnastics practice by implementing interactive reaction light systems (LUMMIC) for game planning and motor stimulation. In conclusion, the internship allowed me to consolidate skills in autonomy, proactivity, and interpersonal communication, in addition to technical skills in the context of gymnastics. This experience resulted in solid personal and professional growth, successfully preparing me for future academic and professional challenges in the field of sports.